アルファGPCビオ400をより効果的に摂取するためには、飲むタイミングというのも重要になります!

多くのサプリメントは飲み方として摂取量は明確になっているのですが、摂取するタイミングまでは具体的に明記されていないものが多いですよね?

でも、ハッキリ言ってサプリメントなどは飲むタイミングが非常に重要なんです!

アルファGPCビオ400に関しても効果が期待できるサプリメントなので、より高い効能を得ることができるタイミングを見計らって摂取するのがベストです!

というわけで、本記事ではアルファGPCビオの飲み方やタイミングなどについて紹介したいと思います♪


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アルファGPCビオ400の1日の摂取量は?

アルファGPCビオはカプセル錠のサプリメントで、1日1カプセル摂取するだけでOKです。

サプリメントの場合、10粒以上飲まなければならないものも多数あり、結構飲むだけでも労力がかかるものですが、アルファGPCビオの飲み方としてはカプセル錠を1つ摂取すればよいだけなので、とても飲みやすいサプリメントです。

また、サイズ的にもさほど大きくなく飲み込みやすいのも特徴の1つ。

アルファGPCビオのように子供が摂取するものは、なるべく飲みやすく継続しやすいものが良いですよね♪

しかも、この中にグリセロホスホコリン(GPC)が400mgも含まれているのですから驚きですっ!!

アルファGPCビオ400の飲み方は?

アルファGPCビオ400は摂取量が決まっていますが、飲み方や用法としてタイミングまでは指定されていません。

つまり、お好きなタイミングで摂取することができるんです!

薬の場合だと、食前か食後まで指定されているものが多いですし、サプリでも飲むタイミングを指定されているものも多いですが、アルファGPCビオはいつでも飲めるというのがとても便利です。

飲み方も簡単で、水やぬるま湯で飲むだけでOK!

薬のように飲み合わせなども特に気にする必要もなく、錠剤に不慣れな方でも手軽に安心して飲むことができます。

アルファGPCビオ400を飲むタイミングは就寝前がベスト!

先ほど、アルファGPCビオを飲むタイミングも正式には決まっていないと説明しましたが、より高い効果を得ることができる飲み方として推奨されているのが「夕食後→就寝前」の時間帯です。

なぜこの時間帯にアルファGPCビオを摂取すると効果があるかというと、以下の理由が挙げられます。

  • 成長ホルモンが分泌されるタイミングと合致する
  • 胃に負担がかかりにくいため
  • 消化器官が活発に活動するため

具体的に、飲み方として夕食後がおすすめできる理由を以下に細かく解説しています。

成長ホルモンが分泌されるタイミングと合致する

アルファGPCビオには、子供の身長を伸ばすために必要となる成分が多く配合されていて、その成分の中には成長ホルモンの分泌を活発化されるものが含まれています。

成長ホルモンとは、その名の通り人間が成長していく上で欠かすことができないホルモンであり、身長を伸ばすホルモンと言っても過言ではない成長ホルモンは、代謝にも大きく作用しています!

成長ホルモンの分泌が少ない、もしくは無くなることで成長が止まってしまいますので、子供の段階でしっかりと成長ホルモンが分泌されるのが理想です。

成長ホルモンが最も分泌される時間帯の目安として、22時から翌2時までが特に分泌量が多くなるので、夕食後にアルファGPCビオを摂取すれば、ちょうどそのタイミングと合致して成長を促すことができるというわけです。

胃に負担がかかりにくいため

アルファGPCビオは、サプリメントと言っても形状はカプセルです。

副作用までは行かないものの、消化器に負担がかかる可能性もありますし、まだ成長期の子供の場合は大人とは違って胃も決して強くありません。

特に、空腹時にサプリメントを摂取するとムカつきなどが生じやすいので、そこを踏まえると、飲み方としては空腹時ではなく食事を取ったあとに摂取した方が身体的負担が軽減されるのです。

また、サプリメントは胃だけでなく肝臓にも負担をかける可能性がありますが、一緒にそのリスクも低減させることもできます。

消化器官が活発に活動するため

アルファGPCビオの成長を促すことができる成分は、ただ飲むだけでは意味がなく、成分がしっかりと体内に吸収されて、成長ホルモンを促さなければなりません。

その意味で、しっかりと吸収されるような飲み方をしなければならないのです。

アルファGPCビオはカプセル錠ですが、まずはカプセルを溶かして中の成分を露出させ、それを消化吸収する必要がありまあす。

夕食を食べた後は、消化吸収器官が活性化された状態となっており、アルファGPCビオを飲んでもその成分を適切に体内に吸収することが可能となります。

アルファGPCビオ400の飲み方まとめ

改めて今回のポイントをまとめると、

・服用方法は1日1回でOK
・飲むタイミングはいつでもOK
・服用時は水やぬるま湯で
・一番ベストなタイミングは夕食後がおすすめ

以上4つの事を覚えておけば大丈夫です。

また、飲み方として明確に定められている量を適切に摂取して、成長ホルモンを促すサポート役として活用しましょう!

「いっぱい飲ませれば成長も加速する!」と変な勘違いをして大量摂取すると体調を崩す可能性もありますので、正しい用量・用法で摂取する事を第一に考えてくださいね♪


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